Da jeg hørte Camilla snakke om overtenking på en podcast ble jeg veldig nysgjerrig på hennes måte å arbeide på. Jeg følte hjernen min spant i øst og vest med overtenking over alt fra den minste ting til de store valgene i livet: . Hva […]
Når jeg kom til Camilla var jeg på en plass i livet hvor jeg ikke kjente meg selv igjen. Jeg hadde ikke tenkt på hva jeg ville ha ut av livet mitt på mange år, og jeg hadde mistet meg selv helt. Alt fokus hadde […]
. Før jeg startet på programmet hos Camilla hadde jeg store utfordringer påmange arena i livet, mat, kropp og utseende, stress, følte at jeg ikke strakk tilpå noen plass i livet, hadde et forvrengt bilde av meg selv, tørte ikke stole påandre mennesker og trodde ikke […]
Min største utfordring da jeg kom til Camilla var at jeg håndterte alle ubehagelige følelser med mat og trening, enten det gjaldt stress, tristhet, ensomhet, sinne, irritasjon eller oppstemthet. Det har vært mye overspising, en del slanking og mye overtrening. Det var en veldig smal […]
Jeg fant Camilla på nett og ventet en stund før jeg kontaktet henne, men jeg var på en plass i livet hvor jeg var veldig sliten. Sliten av meg selv, evig kroppsfokus, lite energi, dårlige valg, «kokt i hodet» og mange kilo for mye. Livet […]
Jeg startet hos Camilla for vekten og ikke minst den emosjonelle spisingen. Men jeg skjønte jo snart at det var jo bare symptomer på noe annet og mye vanskeligere – mitt selvbilde, mine tanker om meg og verden rundt og hvilke mønstre jeg har utviklet […]
Når jeg kom til Camilla følte at jeg feilet på alt for mange ting i livet mitt: Jobben min som leder, i forholdet til mannen min, til barna mine, og jeg prøvde gjentatte kurer som bare førte til at jeg ble sliten, feilet, var lite […]
Jeg har hele livet strevd med mat og vekt. Helt fra jeg var barn husket jeg at familien snakket om at det «ikke var bunn i meg»… Voksenlivet var preget av et travelt familieliv, mye press på jobb og lite tid til meg selv. Dagene mine […]
Da jeg kom til Camilla var min største utfordring overspising, og et dårlig kroppsbilde som hadde fulgt meg helt siden barneskolen. Jeg husker tidlig at jeg hadde en klump i magen som var ekstremt ubehagelig og som jeg ble kvitt når jeg spiste. Jeg startet […]
Når jeg kom til Camilla trodde jeg min største utfordring var mat, og det var det nok også, men gjennom programmet oppdaget jeg at jeg kunne bedre struktur blant annet på arbeidshverdagen ved hjelp av de virkemidler som ble gjennomgått på programmet hennes. Underveis har jeg […]
Før jeg startet på programmet hos Camilla var mine største utfordringer fedme og mangel på energi. Jeg gikk også alltid opp i vekt igjen når jeg endelig hadde klart å gå ned, så tanker som: «Hva er vitsen?», hadde begynt å komme. I prosessen har […]
Før jeg begynte å jobbe med Camilla var min største utfordring dårlig selvfølelse og dette resulterte i mange typer flukt, og da særlig mat og vin. Underveis i prosessen har jeg det mye bedre med meg selv, er mer bevisst på at det er mine […]
Når jeg kom til Camilla var hverdagen min preget av «alt eller ingenting» rundt mat og kropp, tanker om meg selv og hvordan jeg var for dem rundt meg. Jeg hadde et veldig dårlig mønster hvor jeg overkompenserte alt jeg kunne mine uker mens jeg […]
Når jeg kom til Camilla strevde jeg med et utfordrende forhold til kropp og mat. År med treningsprogram og kaloritelling bak meg hadde ført til at vekten ikke viste det jeg ønsket, jeg hadde høye forventninger til meg selv og følte ofte på å ikke […]
Jeg har snudd meg fra å skulle ha et strengt kontrollregime som bare gav meg problemer med overspising og negative følelser, til å finne frem i meg selv og til en hverdag som jeg virkelig kan nyte livet ut.
Jeg fant tilfeldigvis Camilla på instagram og jeg var på en veldig mørk plass. Jeg var på vei til å bli uføretrygdet og sykemeldt fra jobb. Jeg overspiste meg gjennom dagene og hadde null energi. Kroppen min og fordøyelsen min hadde mange plager fordi jeg tok […]
Når jeg kom til Camilla var min største frykt at jeg ikke skulle finne en løsning på problemet mitt som var overspising og negativt selvbilde. Som småbarnsmor, kjæreste og helsepersonell så jeg at vekten fortsatte å stige. Redselen for å ikke lenger kunne være med ungene […]
Min største utfordring når jeg kom til Camilla var selvfølelsen min. Jeg hadde et veldig dårlig forhold til egen kropp, trening og kosthold. I tillegg spiste jeg for lite, noe som resulterte i cravings og store overspisings-episoder på kveldene, med påfølgende skyld og skamfølelse. Jeg […]
Jeg har kjøpt mange kostholdsplaner, jeg har lest mange kostholdsbøker og jeg har begynt på dietter gang på gang. Da jeg ble anbefalt Camilla var jeg usikker på om jeg skulle ta steget da jeg var redd for at dette bare ble repetisjon av fakta […]
Min største utfordring før eg starta hos Camilla var at eg saboterte meg sjølv, ved å lage unnskyldninger for å opprettholde uheldige tanke- og handlingsmønster. I stadenfor å gjera ting eg hadde lyst å gjera, brukte eg mykje tid på å tenke, planlegge og forhandle […]